Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2024
|
69,7 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg.
Ainda faltam: 13,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1760 kcal
|
Gord: 80,35g | Prot: 92,20g | Carbs: 163,55g.
Café da Manhã: Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом, Изюмом и Орехом Лещины, Кофе с Молоком, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Говядина Тушеная. Almoço: Самса с Курицей, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Jantar: Славянский Хлеб Хлеб Дарницкий, Скумбрия Холодного Копчения. Lanches/Outros: Фишка Сухарики с Чесноком, Кофе с Молоком, Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом, Изюмом и Орехом Лещины, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Черкизово Колбаса Полукопчёная Краковская Традиционная. mais...
|
Ganhando 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lya123x
|