Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2024
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133 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 63 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1485 kcal
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Gord: 67,06g | Prot: 73,14g | Carbs: 144,27g.
Café da Manhã: Iogurte Grego. Almoço: Caseira Carne de Porco Frita, Sadia Linguiça Fininha, Kuat Guaraná, Wickbold Pão de Forma Integral. Jantar: Tirol Requeijão Cremoso Tradicional , Pão Francês, Café com Leite e Açúcar. mais...
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3473 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de daiafitnes
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