Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2024
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84 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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487 kcal
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Gord: 23,37g | Prot: 45,25g | Carbs: 26,53g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Uvas, Hortifruti Cenoura Crua, Couve Manteiga Crua, Tomates, Pepino (Descascado), Alface de Folha Verde, Quiabo Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. mais...
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Perdendo 14 kg por Semana
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Histórico de Peso de nilzepereira
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