Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2024
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83 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1350 kcal
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Gord: 44,18g | Prot: 125,57g | Carbs: 112,68g.
Café da Manhã: Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Lor Peyniri, Pınar Hindi Salam, Eti Etimek, Avokado. Almoço: İçli Köfte. Jantar: Arbella Kalem Kesme Makarna, Tavuk Taşlık. Lanches/Outros: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Doğal Doktorum Karadut Özü , Yayla Chia Tohumu, Tarçın, Zerdeçal, Damla Mineralli Gazlı İçecek. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de melisa013307
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