Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2024
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72,2 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3183 kcal
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Gord: 71,97g | Prot: 159,66g | Carbs: 455,58g.
Café da Manhã: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Eurospin Mandorle Sgusciate, Kellogg's Rice Krispies. Almoço: Conad Piacersi Contorno Misto di Verdure, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Consilia Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Jantar: Panino all'olio, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Eurospin Mandorle Sgusciate, Loving Gocce di Cioccolato, Kellogg's Rice Krispies, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Myprotein Omega 3. Lanches/Outros: Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Cioccolato Fondente, Kellogg's Rice Krispies, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Tsunami Nutrition Glycopure Hydra, Mars Mars Hiprotein. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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