Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2024
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61,4 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1213 kcal
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Gord: 34,77g | Prot: 57,08g | Carbs: 163,57g.
Café da Manhã: Järvikylä Jääsalaatti, Kurkku, Vaasan Ruispalat, Oivariini Oliiviöljy ja Hieno Merisuola, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee. Almoço: Nice'n.Easy Edamame, Barilla Classico Yrtti-Tomaattikastike, Parsakaali, Paprika (Keltainen), Kesäkurpitsa, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Moilas Gluteeniton Korppujauho, Atria Naudan Parempi Jauheliha 10%. Jantar: A. Le Coq Alkoholiton Olut, Banaanit, Nuts About Nature Maapähkinävoi Smooth 100%, Fazer Viisi Viljaa Paahtoleipä, Valio Kreikkalainen Jogurtti Uuniomena. Lanches/Outros: Kurkku, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Rainbow Riisikakku. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ciiceli
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