Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2024
|
87,6 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 19,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2462 kcal
|
Gord: 76,40g | Prot: 91,12g | Carbs: 225,61g.
Café da Manhã: Магнит Томаты Свежие, Лысковский Мясокомбинат Ветчина, Арзамасский Хлеб Батон Муромский, Pretto Сыр Моцарелла для Пиццы, Кофе (Эспрессо), Сахарный Песок, Светаево Молоко 3,2%. Almoço: Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Global Village Капуста Квашеная с Морковью, Арзамасский Хлеб Хлеб Дарницкий, Магнит Томаты Свежие, Макароны с Тушенкой. Jantar: Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Тамариони Алазанская Долина Красное Полусладкое, Арзамасский Хлеб Хлеб Дарницкий, Минтай Жареный, Картофель Отварной, Северная Гавань Сельдь Тихоокеанская Филе-Кусочки Слабосоленая в Масле, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Global Village Капуста Квашеная с Морковью. Lanches/Outros: Виноград, Банан, Грецкие Орехи, Мандарины. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ольга145
|