Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2024
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92,8 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 17,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3618 kcal
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Gord: 189,54g | Prot: 124,58g | Carbs: 266,57g.
Café da Manhã: AH Beschuit Meerzaden, Jumbo Smeerkaas Naturel 48+, Koffie met Melk, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Bosbes. Almoço: Pistolet, Mosterd, Gwoon Knakworst, AH Zuurkool. Jantar: Hero Chocoladesaus, Hertog Chocolade Ijs, AH Verse Slagroom, Chef Select Aardappel Puree, AH Witlof met Ham en Hollandse Kaassaus, AH Verse Tomaten-Paprikasoep. Lanches/Outros: Grapefruitsap, AH Zongedroogde Tomaten in Olie met Kruiden, Plus Filet Americain Naturel, Wapenaer Jong Belegen 48+, Heksenkaas Origineel, Lay's Bugles Sweet Chilli, Amstel Bier, AH Tapas Spekrolletjes met Roomkaas, AH Port Salut, Jumbo Droge Worst, Koffie met Melk. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Rooijsche
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