Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2024
|
96,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 31,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
890 kcal
|
Gord: 28,68g | Prot: 81,36g | Carbs: 76,98g.
Café da Manhã: Стародворье Сосиски Баварские, NovaSweet Подсластитель, Guarchibao Кофе, Петрушка, Салат Айсберг, Салат с Тунцом и Кукурузой, Вареное Яйцо, Овсяноблин. Almoço: Вкусняев Молоко 1,5%, Орифлейм Питательный Коктейль для Контроля Веса. Jantar: Свежов Пельмени с Говядиной, Нут (Вареный), Смешанные Овощи (Замороженные), Золотой Ключик Котлета Паровая из Индейки. Lanches/Outros: Bio Баланс Кефирный 1%. mais...
|
|
2426 kcal
|
Exercício:
Hula Hoop - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Marina.V.Ch.
|