Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2024
|
110 kg
Perdidos até agora: 28 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1937 kcal
|
Gord: 88,37g | Prot: 73,74g | Carbs: 229,69g.
Café da Manhã: Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сибирский Пекарь Хлеб Чесночный, Mare Лосось Рубленный Подкопченный. Almoço: ВкусВилл Салат с Рукколой и Уткой , Yami Yami Стейк из Лосося с Паровыми Овощами, Шоколадные Вафли. Jantar: Магнит Помело, Mare Лосось Рубленный Подкопченный, Китайские Новости Луковая Лепёшка. Lanches/Outros: Фили-Бейкер Торт Медовик Домашний, Американо, King Манго Сушёное без Сахара, Чай. mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _aidik
|