Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2024
|
92,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 25,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1459 kcal
|
Gord: 65,76g | Prot: 67,02g | Carbs: 153,93g.
Café da Manhã: Ашан Круассан с Колбасой, Rio D'oro Мороженое Рожок, Магнит Апельсин, Зеленый Чай, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Голландский. Almoço: Магнит Апельсин, Подлива, Форнакс Хлебец Деревенский, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Брусникой, Жаркое из Свинины, Брокколи на Пару, Рис Вареный, 4 Сезона Клюква Замороженная. Jantar: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Морковь на Пару, Ложкарев Котлеты Куриные в Панировке , Карусель Фасоль с Овощами, Чудо Йогурт Клубника 2,5%. Lanches/Outros: Магнит Апельсин. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ольга Сандер
|