Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2024
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73 kg
Perdidos até agora: 20,8 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2330 kcal
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Gord: 129,00g | Prot: 142,56g | Carbs: 160,64g.
Café da Manhã: 동태전, 배추김치, 코스트코 궁 왕갈비탕, 풀무원 얇은피 고기만두. Almoço: 아몬드, 덴마크 얼리브밀크 저지방&칼슘, 샤인머스캣, 아메리카노, 배, 유과. Jantar: 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 감바스, 커클랜드 야채믹스. Lanches/Outros: 사과. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de xonenox
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