Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2024
|
79,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 20,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1195 kcal
|
Gord: 40,66g | Prot: 73,72g | Carbs: 127,83g.
Café da Manhã: АРТА Молоко 1,5%, Fine Life Кофе Растворимый Классический , ВкусВилл Клубника, АРТА Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Alambra Фета, 365 Дней Лаваш Армянский, АРТА Молоко 1,5%, Лето Яйцо Куриное С1, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Шпинат. Jantar: Холидей Болгарский Перец , Barilla Fusilli Integrale, Ферма Фета, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Пятерочка Чеснок, Пятерочка Помидоры, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin. Lanches/Outros: Kevin Levrone Протеиновый Батончик. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Letre
|