Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2024
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63,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1477 kcal
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Gord: 62,59g | Prot: 69,84g | Carbs: 152,32g.
Café da Manhã: Ovo Frito sem Gordura, Amanhecer Bebida de Amêndoa, Mercadona Bebida de Avelã e Arroz, Mercadona Pão sem Glúten, Hacendado Fiambre de Lombo Cozido. Almoço: Banana, Azeite, Peito de Frango Estufado (Pele Não Consumida), Pepino (Descascado), Auchan Massa sem Glúten. Jantar: Arroz de Polvo. Lanches/Outros: Mercadona Bolachas Hacendado sem Glúten sem Lactose, Mercadona Queijo Curado sem Lactose, Hacendado Fiambre de Lombo Cozido, Continente Doce Extra de Morango , Auchan Queijo Creme para Barrar sem Lactose, Terra do Vento Manteiga Dos Açores com Sal, Hacendado Bebida Avelã e Arroz, Mercadona Pão sem Glúten. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ju_olive
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