Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2024
|
83 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 23 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1129 kcal
|
Gord: 45,71g | Prot: 98,04g | Carbs: 79,05g.
Café da Manhã: Сковородка Котлета Куриная, Приготовленная Квашеная Капуста, Чай с Лимоном, Сыр Моцарелла (из Цельного Молока), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебец, Омлет или Яичница. Almoço: Doppel Herz Омега-3, Чай с Лимоном, Сыр Моцарелла (из Цельного Молока), Бондюэль Зелёный Горошек, Цветная Капуста, Зеленый Лук, Петрушка, Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Jantar: Doppel Herz Омега-3, Сливочное Масло, Хлебец, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Бондюэль Зелёный Горошек, ВкусВилл Чай с Лимоном. Lanches/Outros: Фундук Фундук, Чай с Лимоном, Курага, Творог (Обезжиренный). mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dedovaanna67
|