Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2024
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86 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 21 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1329 kcal
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Gord: 61,26g | Prot: 111,21g | Carbs: 83,51g.
Café da Manhã: Canela, Abacate, Ovo Frito, Café. Almoço: Tomates, Pepino (Descascado), Alface de Folha Verde, Fígado Bovino Cozido. Jantar: Vitamina de Abacate, Pão Branco Torrado, Hortifruti Salada de Frutas, Aipim (Cozido), Frango Desfiado. Lanches/Outros: Ovo Cozido. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de nilzepereira
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