|
Po 9 dniach leciutki spadek
|
77,1 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1317 kcal
|
Gord: 57,13g | Prot: 75,97g | Carbs: 126,60g.
Café da Manhã: Kawa, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Czerwona Papryka, Jajko na Twardo, Tost z Szynką i Serem. Almoço: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Ogórek Kiszony , Mięso z Piersi Indyka i Skórka (Gotowane, Pieczone). Jantar: Mentos Mentos. Lanches/Outros: Ciastka, Pączek z Dżemem, Pączek. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de corin1960
|