Po 9 dniach leciutki spadek
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77,1 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1317 kcal
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Gord: 57,13g | Prot: 75,97g | Carbs: 126,60g.
Café da Manhã: Kawa, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Czerwona Papryka, Jajko na Twardo, Tost z Szynką i Serem. Almoço: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Ogórek Kiszony , Mięso z Piersi Indyka i Skórka (Gotowane, Pieczone). Jantar: Mentos Mentos. Lanches/Outros: Ciastka, Pączek z Dżemem, Pączek. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de corin1960
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