Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2024
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69,8 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2689 kcal
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Gord: 117,49g | Prot: 148,96g | Carbs: 250,53g.
Café da Manhã: Belbake Granella di Nocciole, Astensis Crema Proteica Spalmabile Pistacchio, Fiocchi d'Avena, Solevita Succo di Arancia e Mango, Milbona Yougurt Intero Bianco, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso. Almoço: Freshona Giardiniera all'aceto di Vino, Tastino Crisp Bread Whit Sunflorwer Seed, Radicchio Rosso, Now Foods Ultra Omega 3, Coop Ketchup -50% Zuccheri, Peperoncino Banana Pepper, Pomodori Ciliegini, Lidl Maxi Hamburger di Scottona. Jantar: Daily Bread Pane Proteico, Italiamo Sugo con Basilico, Now Foods Ultra Omega 3, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Riso Basmati. Lanches/Outros: Popcorn Preparati con Olio (al Microonde), Kiwi, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Uovo, Albume d'uovo, Nocciole, Fiorentini Gallette Super Protein. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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