Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2015
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65,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2176 kcal
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Gord: 67,34g | Prot: 171,67g | Carbs: 245,43g.
Café da Manhã: Aceitunas Negras, Huevo, Soprole Quesillo Zero Lacto, Aguacate, Jumbo Galletas De Arroz, Clara de Huevo, Peras, Quillayes Yoghurt Griego Light con Frutillas. Almoço: Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Aguacate, Tomates, Porotos Verdes, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Hallulla, Mostaza. Jantar: Zapallo Italiano, Colun Queso Rallado Reggianito, Pepino (Pelado), Lechuga, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Lanches/Outros: Ultimate Nutrition Protein Isolate, Loncoleche Leche sin Lactosa Descremada, En Linea Manjar, Nestlé Yoghurt Batido Semidescremado, Manzanas Rojas Deliciosas, Tottus Mix Natural Frutos Secos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pintolo
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