Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2024
|
75,1 kg
Perdidos até agora: 22,9 kg.
Ainda faltam: 15,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1699 kcal
|
Gord: 52,79g | Prot: 140,00g | Carbs: 170,83g.
Café da Manhã: Ашан Молоко Низколактозное 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Авокадо, Икра Кеты, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Творог Рассыпчатый 0%, Яйцо Куриное, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Печень Трески, Перепелиное Яйцо. Almoço: Куриная Грудка Вареная, Гречка, Пятерочка Манго. Jantar: Boombar Protein Chips Bacon & Paprika, Ашан Яблоко Ред Чиф, Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Капуста, Укроп. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Netupika
|