Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2024
|
79,2 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2216 kcal
|
Gord: 33,10g | Prot: 69,59g | Carbs: 228,49g.
Café da Manhã: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kölln Haferflocken. Almoço: Gut & Günstig Bami Goreng. Jantar: Wiltmann Edel Salami, Weizenbrötchen. Lanches/Outros: Beck's Bier (500ml), Aldi Brezel. mais...
|
|
2714 kcal
|
Exercício:
Dirigir - 1 hora, Lavar Louça - 25 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Assistir TV - 3 horas e 30 minutos, Descansar - 2 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de titanic1965
|