Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2024
|
99,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1949 kcal
|
Gord: 54,59g | Prot: 110,90g | Carbs: 156,18g.
Café da Manhã: Радость Вкуса Сыр Чеддер Рыжий 45%, Norven Форель Слабосоленая, Красная Икра Красная Икра, Каждый День Икра Сельди, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Almoço: Лента Икра Минтая Пастеризованная, Семилукская Трапеза Баклажаны по-Гречески, Картошечка Пюре Картофельное, Лента Скумбрия Холодного Копчения . Jantar: Тилапия. Lanches/Outros: Global Village Сок Вишня, Мандарины, Магнит Яблоко Красное, Santo Stefano Напиток Винный. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lifter1972
|