Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2024
|
68,2 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1108 kcal
|
Gord: 80,33g | Prot: 76,08g | Carbs: 25,91g.
Café da Manhã: Куриные Бедра, Огурец (без Кожуры), Авокадо, Лимонный Сок, Бразильские Орехи, Руккола. Jantar: Тыквенные Семечки, Масло Гхи, Брюссельская Капуста, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elenatsyban62
|