Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2024
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72,2 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3471 kcal
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Gord: 77,75g | Prot: 157,65g | Carbs: 511,59g.
Café da Manhã: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Kellogg's Rice Krispies, Eurospin Mandorle Sgusciate. Almoço: Conad Piacersi Barrette di Riso e Frumento Integrali con Cioccolato Fondente, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Pomodori, Pane Italiano. Jantar: Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Cioccolato Fondente, Pane Italiano, Pomodori, Athena Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Fiorentini Bio Penne Kamut, Myprotein Omega 3. Lanches/Outros: Panino all'olio, Tsunami Nutrition Glycopure Hydra, Eurospin Mandorle Sgusciate, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Kellogg's Rice Krispies. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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