Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2024
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133,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 28,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1700 kcal
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Gord: 68,04g | Prot: 64,71g | Carbs: 119,71g.
Café da Manhã: Great Value Egg, Joseph's Wraps. Almoço: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Celery, Cheese. Jantar: Cucumber (with Peel), Vlasic Sweet Gherkins, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Heinz Salad Cream, Spinach, Gorton's Beer Batter Fish Tenders. Lanches/Outros: Dos Equis XX Lager, Absolut Vodka, America's Choice Natural Almonds, Absolut Vodka, Low Sodium Snack Cracker, Simply 7 Lentil Chips with Sea Salt, Carrots, Coffee with Cream, Coffee. mais...
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3407 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 28 minutos, Descansar - 15 horas e 32 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de chrisallen2
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