Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2024
|
59 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1690 kcal
|
Gord: 53,76g | Prot: 114,37g | Carbs: 165,38g.
Café da Manhã: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Манго-Маракуйя, Моя Цена Молоко 1,5%. Almoço: Моя Цена Молоко 1,5%, Пятерочка Груша Конференция, Магнит Груша Деведжи, Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый, Окское Яичный Белок. Jantar: Моя Цена Молоко 1,5%, Экомилк Сметана Сливочная 15%, Увелка Гречка в Пакетиках, Самодел Индейка Грудка Печёная. Lanches/Outros: Моя Цена Молоко 1,5%, Bombbar Чипсы Шоколад, Solvie Печенье Протеиновое Яблочное с Корицей и Кусочками Яблок. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Марта 82
|