Jornal de rini hani, 09 fev 24

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2024
58,5 kg Perdidos até agora: 5,5 kg.    Ainda faltam: 8,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

984 kcal Gord: 34,26g | Prot: 29,55g | Carbs: 145,45g.   Café da Manhã: Quaker Quaker Berry Burst, Safiya Muesli. Almoço: Sawi Putih, Garuda Pilus Sapi Panggang, Sayur Tahu Toge, Telur Dadar, Tropicana Slim Beras Merah. Jantar: Kue Oatmeal, Cap Cay Kuah. mais...
Perdendo 0,2 kg por Semana

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