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Booouuuuh, c'est difficile la stabilisation :'(
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67,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1381 kcal
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Gord: 45,79g | Prot: 55,44g | Carbs: 184,56g.
Café da Manhã: Carrefour Pain de Mie 6 Céréales, Beurre de Cacahuètes, Casino Jus de Mangue, Banane. Almoço: Vinaigrette, Tradilège Blanc de Poulet Fines Herbes, Maïs, Carrefour Fromage à Tartiner Noix, Tomates Cerises, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Muffin Anglais de Blé Entier. Jantar: Céréal Bio Croq Soja Provençale, Bonduelle Petits Pois Carottes. Lanches/Outros: Biscuit aux Fruit et au Yaourt (Fruits des Bois). mais...
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1952 kcal
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Exercício:
Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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Ganhando 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de sarahjayne11
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