Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2024
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29,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1703 kcal
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Gord: 65,79g | Prot: 159,32g | Carbs: 115,14g.
Café da Manhã: Emco Flocons d'avoine, Alpro Lait d’Amande Non Sucré, Oeuf Dur, Amandes. Almoço: Blanc de Poulet, Épinard. Jantar: Blanc de Poulet, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Chou-Fleur. Lanches/Outros: Alesto Noix de Cajou Non Salées, Isostar Whey Proteine, Pommes. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de timwongchiman92
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