Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2024
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73,4 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 23,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1315 kcal
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Gord: 46,47g | Prot: 137,04g | Carbs: 83,46g.
Café da Manhã: Wortel, Rose Brand Tepung Tapioka, Cabai Merah Besar, Kubis, Dada Ayam. Almoço: Telur Rebus, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Kubis, Dada Ayam. Jantar: Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Tomat, Mentimun (Kupas), Ikan Bandeng, Nasi Merah. Lanches/Outros: Pentol, Del Monte Saus Tomat, ABC Sambal Extra Pedas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de BitaQalbi
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