Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2024
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85,9 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1362 kcal
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Gord: 59,77g | Prot: 101,14g | Carbs: 96,46g.
Café da Manhã: Ovo, Arnott's Cruskits Rye, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Inside Out Almond Milk Unsweetened, Avocado. Almoço: Hortifruti Repolho Branco Cru, Lindt Excellence Smooth Blend 70% Cocoa, Alface, Arroz Branco (Cozido), Maçãs Gala, Laranja Pêra, Hortifruti Cenoura Crua, Carioca Feijão Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Jantar: Campo Largo Kombucha de Uva, Hortifruti Repolho Branco Cru, Lindt Excellence Smooth Blend 70% Cocoa, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Hortifruti Cenoura Crua, Alface, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Maçãs Gala. Lanches/Outros: Campo Largo Kombucha de Uva, Woolworths Australian Tasty Slices, Nuttelex Original, Arnott's Cruskits Rye, Starbucks Skim Caffè Latte (Short), Obela Hommus Classic, Sakata Wholegrain Rice Crackers. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marisi53
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