Jornal de coffesoda, 09 fev 24

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2024

56,9 kg Perdidos até agora: 27,1 kg. Ainda faltam: 0 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 09 fevereiro 2024:

1905 kcal

Gord: 69,82g | Prot: 83,89g | Carbs: 130,12g. Café da Manhã: 오리온 단백질볼, CU 405 시그니처 페스트리 황치즈, 배추김치, 무생채, 시금치나물. Almoço: 프랭크버거 더블치즈버거 라지, Ferrero 페레로 로쉐, 파리바게트 그대로 토스트. Jantar: 연세 연세우유 옥수수생크림빵, 프랭크버거 더블치즈버거 라지, 배추김치, 무생채. mais...

258 kcal

Exercício: Samsung Health - 24 horas. mais...

peso estável

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Comentários

행복한 설날 되세요~^^

08 fev 24 por membro: khj-016(밥반선생)

밥반님도 올 해 더 행복한 나날이 되길 바래요. 감사햡니다! ^~^//!!

09 fev 24 por membro: coffesoda

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