Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2024
|
106,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 23,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1701 kcal
|
Gord: 51,71g | Prot: 131,87g | Carbs: 173,45g.
Café da Manhã: Азбука Вкуса Яйца Перепелиные Отварные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Болгарский Перец, Капуста Тушеная с Курицей, Самокат Голубцы. Almoço: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Bonduelle Завтрак Овощной Микс, Макфа Макароны Гречневые Отварные, Малиновое Варенье, Савушкин Продукт Теос 2%, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. Jantar: Boombar Печенье Овсяное Ягодный Микс, Самокат Ветчина из Индейки, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Самокат Хлебцы Булгур с Черным Рисом, Bonduelle Завтрак Овощной Микс, Магнит Минтай на Пару . Lanches/Outros: Черноголовка Кола без Сахара, Красная Цена Форель Слабосолёная, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Поджаренный Белый Хлеб, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Красная Цена Форель Слабосолёная, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Поджаренный Белый Хлеб. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Marian_nk
|