Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2024
|
79 kg
Perdidos até agora: 24 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1677 kcal
|
Gord: 51,38g | Prot: 135,11g | Carbs: 166,40g.
Café da Manhã: Красная Икра Икра Горбуши, Babyfox Шоколад Молочный, Zhukovka Сыр Бри, Дружба Народов Филе Аппетитное Варено-Копченое, Хохланд Творожный Сыр, 4Life Хлеб Атлетик. Almoço: Брест Литовск Сыр Финский 45%, Огурец (с Кожурой), Крымхлеб Лаваш Крымский Круглый, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Куриное Филе, Помидоры. Jantar: Мандарины, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Помидоры Черри, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Макфа Гречка Экстра. Lanches/Outros: Мама Лама Творог с Клубникой и Бананом. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de da.sha.z
|