Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2024
|
64,3 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1798 kcal
|
Gord: 73,11g | Prot: 135,79g | Carbs: 115,76g.
Café da Manhã: Пятерочка Банан, Изюм, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья. Almoço: Boombar Печенье Шоколад-Мята , ВкусВилл Гречка по-Купечески. Jantar: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Пятерочка Банан, Zero Сироп Сгущенка, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Росагрокомплекс Творог. Lanches/Outros: Сыроварня Сулугуни, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Boombar Протеиновый Батончик Фисташка. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de crispahomova
|