Jornal de Adelina aus K, 19 mai 15

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2015
87,5 kg Perdidos até agora: 1,5 kg.    Ainda faltam: 15,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

950 kcal Gord: 21,67g | Prot: 46,47g | Carbs: 143,98g.   Café da Manhã: Activia Müsli (125g), Gurke (mit Schale), Wilhelm Brandenburg Spanischer Serrano Schinken, Kirschtomaten, Leerdammer Bärlauch, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Delicado Premium Butter, Philadelphia Balance Feta & Gurke, Wasa Roggen Dünn, Grafschafter Vollkornbrot (56g). Almoço: Banane, Pink Lady Äpfel, Golfresa (Lidl) Kesso Light, Grafschafter Vollkornbrot (56g). mais...
Perdendo 9,8 kg por Semana

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