Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2024
|
65,9 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1191 kcal
|
Gord: 34,76g | Prot: 37,21g | Carbs: 182,98g.
Café da Manhã: Smooth Peanut Butter, The Grower's Harvest Porridge Oats, Bananas, Flax Seeds. Almoço: Smooth Peanut Butter, The Grower's Harvest Porridge Oats, Bananas, Flax Seeds. Jantar: Tesco Sweet & Crunchy Stir Fry, Tesco Black Bean Stir Fry Sauce, Laila Basmati Rice. Lanches/Outros: Pistachio Nuts , Tesco Seafood Sticks, Crips Quavers. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de amuletts
|