Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2024
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116,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 16,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1120 kcal
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Gord: 44,01g | Prot: 50,43g | Carbs: 138,44g.
Café da Manhã: Café com Leite Integral, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Frito. Almoço: Pêra Portuguesa, Legumes Cozidos, Purê de Batata Baroa, Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Lanches/Outros: +Mu Chocowheyfer Chocolate Branco, Mamão Formosa, Quaker Aveia em Flocos, Peras. mais...
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Perdendo 2,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Danmendes89
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