Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2024
|
73,8 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1893 kcal
|
Gord: 77,17g | Prot: 69,05g | Carbs: 231,22g.
Café da Manhã: Балтийский берег Сельдь в Масле, Чай с Сахаром, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, 1 WIN Коллаген, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: ФЭГ Черемша Соленая, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Jantar: 3 Корочки Сухарики Бекон. Lanches/Outros: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино , Onlyfit Протеиновый Батончик Кокос. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Crow_kar
|