Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2015
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85,7 kg
Perdidos até agora: 29,3 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2001 kcal
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Gord: 63,04g | Prot: 116,89g | Carbs: 258,20g.
Café da Manhã: Pfanner Succo di Mirtillo, Burro di Arachidi, Danone Danio, Caffè Espresso, Banana. Almoço: Caffè Espresso, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Saclà Cipolline all'aceto di Vino, Carote, Melanzane Sott'olio, Lattuga, Pomodori, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. Jantar: Esselunga Fagioli Cannellini, Cipolle, Rio Mare Tonno al Naturale, Pomodori, Carote, Lattuga. Lanches/Outros: Banana, Mela. mais...
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2929 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora e 30 minutos, Assistir TV - 3 horas, Trabalho de Escritório - 11 horas, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucaravelli
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