Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2024
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68,5 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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944 kcal
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Gord: 39,22g | Prot: 43,27g | Carbs: 105,52g.
Café da Manhã: Jussara Leite Integral, Café com Açúcar. Almoço: Omelete, Queijo Mozzarella, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Nescau Achocolatado, Jussara Leite Integral. Lanches/Outros: Nescau Achocolatado, Pão Caseiro, Qualy Margarina Cremosa, Jussara Leite Integral. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de vichealthy_
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