Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2024
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90,2 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1813 kcal
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Gord: 82,24g | Prot: 66,28g | Carbs: 193,73g.
Café da Manhã: Kölln Haferflocken, Müller Müllermilch Zero Vanille, Alnatura Amaranth Gepufft, Schinken (Extra mager), Kaffee, Arla Kaergarden Gesalzen, Filinchen Vital, Genuss Plus Flohsamenschalen, Bresso Kren/Meerrettich, Milbona Butterkäse, Honig. Almoço: Bio Vollkornspaghetti, Mutti Tomatenmark Dreifach Konzentriert, Milbona Butterkäse, Just Taste Bio Black Bean Spaghetti, Barilla Spaghetti, Butter, ORO di Parma Passierte Tomaten, Zwiebeln, Parmesan (Gerieben), Snack It Kabanossi. Jantar: Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Spiegelei, Spreewaldhof Senfgurken, Blumenkohlsalat, Rote Beete. Lanches/Outros: Langnese Cremissimo Bourbon-Vanille, Ovomaltine Crunchy Cream, American Pancakes, Puderzucker, Nestle Lion Snack Size. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Plan2024
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