Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2024
|
53,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1118 kcal
|
Gord: 29,74g | Prot: 97,79g | Carbs: 127,13g.
Café da Manhã: Золотой Якорь Какао Порошок, Optimum Nutrition Whey Strawberry, Кофе (из Молотых Зерен), Вологодское Яйцо, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские из Цельного Зерна, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Магнит Банан, Пятерочка Хурма. Almoço: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Котлеты из Минтая, Чеснок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Диетория Котлеты из Горбуши, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Jantar: Помидоры, Махеевъ Джем Клубничный без Добавления Сахара, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, Вкусвилл Холодец Говядина-Курица. Lanches/Outros: Мандарины. mais...
|
Ganhando 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de СветланаСчастлиаая
|