Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2024
|
121,8 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 41,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1081 kcal
|
Gord: 42,91g | Prot: 64,60g | Carbs: 113,36g.
Café da Manhã: Апельсиновый Джем, Плавленный Сыр, Русский Хлеб Хлеб Бородинский на Закваске, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almoço: Макфа Макароны Отварные, Шампиньоны Тушеные, Сыр Голландский, Сметана, Плавленный Сыр, Цветная Капуста. Jantar: Сметана , Апельсиновый Джем, Творог 5%, Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: Отруби Ржаные, Кефир 2,5%. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de larisagonharenko44780
|