Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2024
|
60,1 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1640 kcal
|
Gord: 83,09g | Prot: 87,17g | Carbs: 147,24g.
Café da Manhã: Президент Масло Сливочное 82%, Natura Сыр Сливочный 45%, Кукурузная Каша на Молоке. Almoço: Село Зелёное Сыр Мягкий Фермерский Завтрак, Круглый Год Шампиньоны Замороженные , Гречка, Лента Филе Индейки. Jantar: Финики, Грецкие Орехи, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Lanches/Outros: Грецкие Орехи, Сухие Семена Чиа, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Хурма. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Leno4ek_Bochenkova
|