Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2024
|
77,6 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1509 kcal
|
Gord: 71,88g | Prot: 79,89g | Carbs: 135,85g.
Café da Manhã: Табрис Сочник с Творогом, Останкино Карбонад Юбилейный, Хлеб с Отрубями, Жареное Яйцо. Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов, Maggi Мясные Ёжики с Рисом и Морковью , Дымов Сырокопчёный Бекон, Ржаной Хлеб. Jantar: Cofix Капучино с Сиропом. Lanches/Outros: Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Киви. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lyalya2013
|