Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2024
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103,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 33,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1243 kcal
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Gord: 61,02g | Prot: 73,71g | Carbs: 98,39g.
Café da Manhã: Tomaten, Schwarze Oliven, Schafskäse, Chia-Samen, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Naturjoghurt, Rührei (Ganz, Gekocht). Jantar: Gemischter Salat mit Dressing, Gnocchipfanne. mais...
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3065 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fouma
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