Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2024
|
36 kg
Perdidos até agora: 18 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
908 kcal
|
Gord: 40,29g | Prot: 71,24g | Carbs: 66,22g.
Café da Manhã: Гринагро Молоко 3,2%, Nescafe Кофе Nescafe Crema, 4BAKERY Сироп без Сахара, Грецкие Орехи, Сухие Жареные Орехи Кешью, Alpenland Йогурт с Клубникой, Фермерское Подворье Творог 5%. Almoço: 4BAKERY Сироп без Сахара, Златич Какао Порошок, Гринагро Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Рузком Паштет Любительский, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые . Jantar: Помидоры Черри, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Missis Shake Missis Shake Soy Isolate Protein (Salted Caramel), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rinnn11
|