|
пятница тренеровка
|
71,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1461 kcal
|
Gord: 40,98g | Prot: 69,08g | Carbs: 12,30g.
Café da Manhã: Омлет или Яичница. Almoço: Запеченная или Жареная Форель. Jantar: Пятерочка Яблоко Сезонное , Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Союшка Тофу Классический, Шато Тамань Вино Белое Сухое . Lanches/Outros: Oltermanni Сыр 17%. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de soffty81
|