Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2024
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69 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1466 kcal
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Gord: 28,73g | Prot: 116,71g | Carbs: 185,58g.
Café da Manhã: Billie Green Vegane Salami Klassik Am Stück , Alpenmark Maasdamer, Kaffee mit Milch, Edeka Dinkelbrötchen, Butter, Marmelade. Almoço: Milbona Quark Magerstufe. Jantar: Glasnudeln (Gekocht), Alnatura Bio Räuchertofu, Mais, Rote Paprika, Ei, Gemüsesuppe. Lanches/Outros: Ja! Apfelmus, Milbona Quark Magerstufe, Frucht Smoothie (Ausschließlich aus Obst und Fruchtsaft hergestellt), Gut & Günstig Harzer Roller. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Energysing
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